U gebruikt een verouderde browser. Ondervindt u problemen bij het openen van deze pagina, vragen wij uw browser te updaten of een andere browser te gebruiken.

Workshop ronde 2

 

 

Paula Kolthoff - Embodied listening: luisteren tussen de woorden

In deze workshop onderzoeken we gezamenlijk hoe je als coach kunt luisteren tussen de woorden en hoe je signalen van je lichaam kunt waarnemen en inzetten.

We verkennen deze thema’s aan de hand van eenvoudige bewegingen als zitten, lopen en staan. We beginnen met een individuele oefening, doen een bewegingsoefening met de hele groep en we werken met woordeloze gesprekken in tweetallen. In gesprekken zonder woorden kan je veel ontdekken over hoe je je lichaamsbewustzijn kunt inzetten in je werk als coach. Bij gebrek aan verbale inhoud gaat je aandacht namelijk vanzelf naar andere aspecten van de communicatie. Tijdens de workshop oefen je je lichaam als subtiel waarnemingsinstrument. Je ontdekt luisterpatronen en ervaart hoe je dieper kunt luisteren naar je lichaam en welke informatie dat geeft tijdens gesprekken.

Paula Kolthoff werkt als trainer/opleider en coach. Ze heeft zich gespecialiseerd in Embodied Learning: het versterken van persoonlijk leiderschap door lichaamsbewustzijn. In Paula’s werk komen verschillende stromingen bij elkaar: Social Presencing Theater, Theory U, Systemisch werk, NLP en Focussing. Sinds 2013 geeft ze de opleiding Embodied Learning, waar leiders en begeleiders leren hun lichaam in te zetten als bron van informatie, authenticiteit en verbinding. Haar boek Stevig staan in intense situaties  verscheen in 2021.

Let op: Deze workshop duurt 1,5 uur en start om 11:15 en eindigt rond 12:45. Er zit dus een korte pauze tussen ronde 1 en 2. Door het karakter van deze workshop kunnen maximaal 30 mensen hier aan meedoen. 


   

 

Christel Steven - De bloedsuikerspiegel, de vergeten rode draad bij energieherstel

Burn-out en heel wat chronische gezondheidsklachten worden veroorzaakt door een bloedsuikerspiegel uit balans. Bovendien zorgt deze onbalans voor een jojo van je energiepeil en je stresshormonen. Dit kan jouw werk als coach bemoeilijken bij het coachen. Want als een coachee een laag energiepeil heeft, valt die al snel terug op de mentale aansturing vanuit reptielen of limbisch brein, wat bewustwording en het veranderingsproces bemoeilijkt. Het stresshormoon cortisol speelt een even belangrijke rol als insuline om je bloedsuikerspiegel in balans te houden. De kennis en de inzichten in deze materie zullen je extra tools geven tijdens je werk als coach.  

Voeding en leefstijl aanpassing zijn daarom, zowel voor de coach als de coachée, een goede bondgenoot om te zorgen dat de bloedsuikerspiegel in balans blijft. Dit is de basis voor energieherstel. Dat verhoogt hun veerkracht om met jouw tools aan de slag te gaan en hun leven zelf vorm te geven. 

Tijdens deze workshop geeft Christel Stevens Ing. voeding, natuurdiëtist en orthomoleculair therapeut jou duidelijk inzicht in de wetenschappelijke achtergrond hiervan. Aan de hand van voorbeelden en oefening ga je na deze workshop naar huis met heel wat praktische zaken waarmee je onmiddellijk aan de slag kan.  


 

 

 

Dimitri Verhoye - LinkedIn – Hoe correct gebruiken

Aan de hand van een compilatie van onderstaande topics doorlopen we het “correct gebruiken van LinkedIn”

Wat is LinkedIn en hoe werkt het? Hoe bouw ik een attractief profiel op? LinkedIn Do’s en Don’ts. Privacy Settings. Uitnodigingen versturen en ontvangen. Algoritme van LinkedIn. Uitdagingen en doelstellingen in het LinkedIn gebruik. Hoe de juiste/interessante profielen zoeken op LinkedIn? Boolean Search: AND OR NOT operator. Hoe communiceren op en via LinkedIn. Hoe ben ik visibel op LinkedIn?

Dimitri Verhoye leeft in, voor, door en dankzij zijn netwerk. Na een internationale (sales) carrière van 20 jaar, met heel veel vliegen is Dimitri terug thuisgekomen. Na een mislukte sabbatical in 2010 heeft hij zich 6 maanden opgesloten om een cursus te schrijven rond zijn netwerk-methodologie (puttend uit een grote rugzak netwerkervaring van 25 jaar). Onder het motto "het is niet zo belangrijk wat je kent, maar wel wie je kent" neemt hij ons mee in verrassende en boeiende interactieve sessies. Hij reist met deze sessies het land door en zit ondertussen weer regelmatig in het vliegtuig voor het geven van deze netwerksessies, -coaching en -strategiebepalingen van organisatie (profit, non-profit, overheid…) in het buitenland.


 

 

 

Eva Geluk - Reintegratie na burn-out

Eva Geluk, PHD kandidaat, is senior onderzoeker aan Antwerp Management School op het gebied van mentale gezondheid op de werkvloer waar ze onderzoeksprogramma's ontwikkelt en leidt op het gebied van mentale gezondheid op de werkvloer met een speciale interesse in stressmanagement, langdurige stress gerelateerde ziekte (preventie en terugkeer naar het werk), betrokkenheid en veerkracht. Sedert 12 jaar werkt ze tevens als executive coach in een internationale omgeving.

In de sessie “hefbomen voor een succesvolle werkhervatting” na burn-out zal ze vertellen hoe er op basis van wetenschappelijk onderzoek in het kader van een ESF innovatie project de ontwikkeling van een vernieuwende dienstverlening tot stand is gekomen. Vertrekkend vanuit een breder kader over wat de wetenschap zegt over wat werkt in interventies voor re-integratie zoomt ze in op de hefbomen ontdekt in eigen onderzoek en laatste wetenschappelijke inzichten als het aankomt op werkhervatting na burn-out. Na deze sessie ben je inhoudelijk op de hoogte over de meest recente wetenschappelijk en praktijkgerichte hefbomen én heb je handvaten gekregen over hoe je deze kan gaan toepassen.


 

 

 

Do’s and don’ts in the secret garden. Veilig omgaan met privacy. GDPR-proof werken vergt wat basisreflexen. Maar hoe doe je dat concreet?

Samen met de deelnemers gaat Annick Alders in deze workshop aan de slag met de verwerking van persoonsgegevens, bewaartermijnen en het spanningsveld tussen rapportering en discretie. Deelnemers en Annick gaan in debat met elkaar en wisselen best practices uit, telkens met de juiste juridische reflexen. Geen juridisch gehakketak, maar heldere tools voor praktisch gebruik.

Ga jij naar deze workshop? Dan ontvang je nog een e-mail met daarin de uitnodiging om specifieke vragen en/of casussen in te brengen zodat Annick zich hierop kan voorbereiden. 

Na twintig jaar in de zakenadvocatuur specialiseerde Annick Alders zich in het welzijnsrecht. Samen met Chris Persyn richtte zij Cautius op, waar zij zich toelegt adviesverlening en trainingen inzake de juridische aspecten van psychosociaal welzijn. Zij behaalde daarnaast een diploma als solutionfocused counselor en begeleidt vanuit dit model ondernemers bij het beleidsmatig opzetten van een welzijnsbeleid. Annick doceert bij Odisee, het Veiligheidsinstituut en Artevelde Hogeschool. Zij publiceert ook geregeld over de materie, onder meer bij Kluwer.


 

 

 

 

Oda Salomons - Wandelcoaching bij stress en burn-out

Benieuwd waarom wandelcoaching zo goed werkt bij stress en burn-out? In deze workshop neemt wandelcoach en trainer Oda Salomons je mee naar buiten en laat met ervaringsgerichte oefeningen ondervinden wat wandelen en verbinden met de natuur doet met ons gevoel van welbevinden.

Vaak wordt begeleiding in de natuur opgevat als iets zweverigs, er is echter veel onderzoek gedaan naar de effecten van de natuur op onze gezondheid. Aan de universiteit van Essex ontwikkelden eco-psychologen bijvoorbeeld de Green Mind Theory om te verklaren waarom de natuur zo herstellend werkt. Al vijftien jaar doen ze hier veel onderzoek naar het effect van groene activiteiten.

Veel mensen met chronische stress of burn-out zijn vergeten hoe ze het kalmeringssysteem aan kunnen zetten. Deze vaardigheid ontwikkelen, is essentieel op weg naar herstel. Door te laten ervaren wat kalmerende activiteiten met het chronisch gestreste brein doen, merken klanten dat ze langzaam uit de survivalmodus komen. Zo raken ze intrinsiek gemotiveerd om dagelijks meer te bewegen.

Oda Salomons is een enthousiaste en betrokken wandelcoach, trainer en psycholoog. Ze geeft individuele coaching en trainingen aan groepen, en laat gestreste mensen floreren in de natuur waar ze opbloeien tot energieke en bevlogen werknemers. Met haar speelse en energieke aanpak krijgt ze een groep echt in beweging, waardoor iedereen gaat oefenen en stappen gaat zetten. Voor de wandelcoachopleiding van Hilde Backus geeft ze de training wandelcoaching bij stress en burn-out en Wandelcoaching naar vitaliteit. Ook volgt en geeft Oda internationale trainingen op het gebied van mentale gezondheid en begeleiding in de natuur.

Deze workshop gaat altijd buiten door. Hou dus rekening met de actuele weersomstandigheden op de studiedag! Deze workshop zal identiek ook in ronde 1 gegeven worden.


 

 

 

 

Gert Braeken - Het burn-out vaccin

Gert Braeken is een psycholoog met meer dan 30 jaar ervaring in hr-consultancy. In de loop der jaren heeft hij meer dan 4000 mensen gescreend, gecoacht of getraind, waardoor hij snel patronen herkent in hun functioneren en hen goed kan inschatten op hun competenties, talenten, waarden en voorkeuren. Een tiental jaar geleden is Gert, op verzoek van een huisarts, coachende gesprekken beginnen voeren met personen met burn-outsignalen.

De inzichten in zijn boek zijn een combinatie van het in kaart brengen van het complexe functioneren van mensen in een bedrijfscontext enerzijds en van het registreren van de struggle van personen met burn-out-signalen anderzijds.

Het burn-outvaccin is verder ontstaan vanuit een oprechte bezorgdheid om mensen met burn-outsymptomen te helpen én bedrijven de juiste preventietools in handen te geven om het welzijn op de werkvloer te verhogen.

Deze workshop zal identiek ook in ronde 1 gegeven worden.

(credits foto: Jonas Lampens)